隨著春節結束，高雄的春天帶著忽冷忽熱的氣流悄悄降臨。在高雄元元藥局，我們觀察到最近因為皮膚乾癢、泛紅或過敏前來尋求建議的民眾大幅增加。許多人以為只是清潔不夠，卻忽略了氣候變動正是讓「皮膚屏障」鬧情緒的主因。
年後頭痛、便秘、疲倦、口乾、代謝變慢？其實可能是喝水太少造成的輕度缺水。元元藥局整理缺水常見症狀、每日飲水量簡易算法（體重×30ml）、補水小技巧與注意事項，幫你把精神與腸胃狀態快速拉回來。高雄在地藥師提供飲水與保健品建議，別等口渴才喝水。