元元醫藥聯盟 | HEALTH KNOWLEDGE


藥師小學堂

藥師親授的必備常識與趣味冷知識!從安全用藥到日常保健,讓我們一起建立正確的健康觀念。

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用藥安全停看聽

Medication Safety Check

您的藥袋藏有許多關鍵資訊!從核對使用天數確認警語,教您五分鐘看懂藥袋,讓用藥更安心。
Learn to read your label in 5 minutes for safe use.

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日常保健迷思破

Health Mythbusters

大家都說要吃 B 群!但你知道早上吃晚上吃,效果可能不同嗎?讓藥師解答最佳服用時機。
Get the guide on optimal Vitamin B complex timing.

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人體奧秘冷知識

Body Fun Facts

你知道,有時候鍵盤和手機螢幕比馬桶座還髒嗎?藥師揭露日常細菌溫床,並教你清潔方式!
Your phone may be dirtier than you think.

MOOD×元元藥局兒童聯合課程|小小藥師與自我防禦體能課

MOOD兒童課程, 元元藥局課程, 小小藥師課程, 高雄兒童課程, 高雄兒童體能課程, 兒童自我防禦課程, 兒童防身課程, 兒童健康教育, 兒童安全教育, 兒童體能訓練, 兒童拳擊基礎, 兒童身體協調, 兒童反應訓練, 藥局體驗課程, 小小藥局實習, 安全用藥教育, 親子健康課程, 5歲兒童課程, 6歲兒童課程, 7歲兒童課程, 8歲兒童課程, MOOD FITNESS STUDIO, 元元醫藥聯盟, MOOD FITNESS STUDIO攜手元元醫藥聯盟,推出適合5–8歲孩子的小小藥師與兒童自

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9月3日軍人節健康守護|補水防熱、呼吸道防護與安全用藥

9月3日軍人節, 九三軍人節, 2026軍人節, 國軍官兵健康, 軍人健康衛教, 熱傷害預防, 戶外勤務補水, 中暑症狀, 軍營呼吸道防護, 感冒藥安全, 止痛藥重複用藥, 足部照護, 肌肉痠痛, 軍眷健康, 高雄藥局, 元元藥局, 9月3日軍人節向國軍官兵與軍眷致敬。元元藥局整理戶外勤務補水防熱、熱傷害警訊、肌肉足部照護、團體生活呼吸道防護及止痛感冒藥安全,守護國家的同時,也別忘了照顧自己的健康。

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2026開學季健康防護懶人包|腸病毒、新冠、流感、登革熱與豪雨防疫

2026開學季健康防護一次看懂:腸病毒肥皂洗手、新冠與流感警訊、高雄登革熱清積水、豪雨後防疫、M痘、秋冬疫苗與青少年電子煙風險,整理家長、長者及慢性病族群的實用注意事項, 2026開學季, 健康防護, 開學防疫, 腸病毒怎麼辦, 新冠肺炎, 流感發燒, 高雄登革熱, 豪雨後防疫, M痘症狀, 流感疫苗, 新冠疫苗, 電子煙危害, 兒童健康, 元元醫藥聯盟, 高雄藥局, 藥局推薦, 附近藥局, 火從腸病毒、流感、新冠、高雄登革熱到豪雨後清理與疫苗日期,元元醫藥聯盟整理全家都用得到的開學季健康提醒。

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M痘不是特定族群疾病|症狀、傳染途徑、公費疫苗與就醫重點

M痘,M痘症狀,M痘疫苗,M痘傳染途徑,M痘皮疹,M痘水泡,M痘潛伏期,M痘公費疫苗,M痘疫苗接種資格,M痘第二劑,高雄M痘疫苗,Mpox,猴痘, M痘不是特定族群才會感染。本文整理M痘皮疹、水泡、膿疱、發燒及淋巴腺腫大等症狀,說明密切接觸、親密接觸及共用寢具等傳播風險,並提供2026台灣公費M痘疫苗資格、2劑間隔、就醫與高雄接種查詢重點。

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2026秋冬疫苗日期別混淆|9/9本季新冠截止、10/1新一季流感與新冠開打

2026秋冬疫苗, 2026流感疫苗, 2026新冠疫苗,9月9日疫苗,10月1日疫苗, 公費流感疫苗, 公費新冠疫苗, 秋冬疫苗開打日期, 左流右新, 新冠疫苗截止日期, 高雄疫苗接種,疫苗接種資格, 2026秋冬疫苗日期一次看懂, 9月9日是114–115年度本季新冠疫苗接種截止日, 10月1日為115–116年度新冠疫苗與115年度公費流感疫苗第一階段開打, 整理公費對象, 11月2日第二階段, 左流右新及高雄接種查詢方式

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高雄豪雨後別赤腳清理|淹水消毒、疾病預防與就醫警訊

高雄豪雨,高雄淹水,豪雨後清理,淹水後消毒,豪雨衛生,豪雨防疫,高雄登革熱,類鼻疽,鉤端螺旋體病,破傷風,淹水傷口,漂白水稀釋,雨後巡倒清刷,泡水食物,高雄衛生局, 高雄豪雨、積水或淹水過後,清理家園不可赤腳或穿拖鞋。本文整理雨鞋手套防護、飲水食物安全、漂白水消毒、雨後48小時巡倒清刷,以及登革熱、類鼻疽、鉤端螺旋體病、破傷風與腸道感染的症狀及就醫警訊。

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腸病毒症狀有哪些?重症警訊、居家照護與預防傳染一次看|元元藥局

孩子發燒、嘴破或手腳出現水泡,可能是腸病毒嗎?元元藥局整理腸病毒常見症狀、5歲以下幼兒重症警訊、居家照護、肥皂洗手與環境清消重點,幫助家長判斷何時應立即送大醫院。關鍵字:腸病毒症狀、腸病毒重症前兆、手足口病、疱疹性咽峽炎、腸病毒居家照護、腸病毒預防、兒童發燒嘴破、腸病毒洗手

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校園電子菸不是水果糖|青少年危害、警訊與家長處理指南

校園電子菸,電子煙危害,青少年電子菸,電子煙違法,電子煙尼古丁,電子煙不是水蒸氣,校園菸害防制,學生電子煙,電子煙成癮,電子煙二手煙,電子煙拒絕話術,家長電子煙處理,高雄校園衛教, 電子菸不是無害水蒸氣,也不是滿20歲就能使用。本文整理校園電子菸常見誘惑、尼古丁對青少年健康的影響、台灣禁用規定、家長觀察警訊、學校處遇流程及學生拒絕話術,協助高雄家長與學校及早辨識、輔導與轉介。

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2026流感升溫|高風險族群、重症警訊與就醫時機一次看

2026流感疫情,A型流感,H1N1,流感高風險族群,流感重症警訊,流感抗病毒藥物,高雄藥局,元元醫藥聯盟, 2026年8月台灣流感疫情緩升,以A型流感為主。整理幼童、65歲以上長者、孕婦、慢性病與免疫低下族群的照護重點,以及呼吸困難、胸痛、意識改變等重症警訊與抗病毒藥物就醫時機。

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冷氣房待太久怎麼辦?喉嚨乾、頭痛、肩頸緊的原因與改善方法

冷氣房喉嚨乾,吹冷氣頭痛,肩頸僵硬,冷氣病,室內空氣品質,夏季健康,高雄藥局,元元醫藥聯盟, 藥局推薦, 附近藥局, 按摩, 姿勢僵硬, 抽筋, 頭痛, 長時間待冷氣房出現喉嚨乾、頭痛、肩頸緊,不一定是感冒。可能與空氣乾燥、冷風直吹、溫差、久坐姿勢及通風不足有關。整理補水、調整風向、起身活動、室內通風與需要就醫的警訊。

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農曆七月初一拜拜|燒香呼吸道防護與供品保存安全一次看

農曆七月初一,拜拜注意事項,燒香呼吸道,金紙空氣污染,供品保存,普渡食品安全,高雄藥局,元元醫藥聯盟, 附近藥局, 藥局推薦, 高雄藥師, 普渡, 中元普渡, 農曆七月初一拜拜,燒香、燒金紙與供品久放都要注意。整理台灣環境部及食藥署建議,包括保持通風、減量燒、敏感族群防護、供品危險溫度帶、冷藏與重新加熱原則,守護全家呼吸道與腸胃健康。

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新冠疫情升溫|感冒、流感還是 COVID-19?症狀、快篩與就醫警訊

2026新冠疫情,COVID-19症狀,流感症狀,感冒症狀,新冠快篩,呼吸道感染,高雄藥局,元元醫藥聯盟 , 2026年8月台灣新冠疫情升溫,喉嚨痛、咳嗽、發燒與疲倦也可能和流感或一般感冒重疊。元元醫藥聯盟整理症狀差異、快篩觀念、高風險族群、戴口罩與就醫警訊,提供高雄民眾實用防疫參考。

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食物中毒怎麼防?飲食與保存「五要二不」一次看懂

夏季室溫超過32°C時,易腐敗食物不宜放置超過1小時。掌握洗手、新鮮、生熟分開、徹底加熱與注意保存溫度,降低便當、外食與野餐造成食品中毒的風險,高雄藥師, 藥局推薦, 附近藥局, 附近藥師, 藥師諮詢, 線上藥局, 順天藥局, 和順藥局, 惠民藥局, 元元藥局, 鳳山藥局, 五甲藥局, 三民藥局, 楠梓藥局, 火車站附近藥局, 人氣藥局, 藥局優惠。

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紫外線與曬傷問題,夏季防曬不是擦一次|高雄藥局

夏季紫外線強,防曬應結合遮蔭、帽子、太陽眼鏡、透氣長袖與防曬產品。依標示足量塗抹並在流汗、游泳或擦拭後補擦;嚴重水泡、發燒或大面積紅腫應就醫, 防曬,曬傷,紫外線,UVA,UVB,防曬補擦,曬傷處理,高雄藥局,元元藥局,藥師衛教, 元元醫藥, 高雄藥局, 高雄藥師, 藥局推薦, 附近藥局, 附近藥師, 藥師諮詢, 線上藥局, 順天藥局, 和順藥局, 惠民藥局, 鳳山藥局, 五甲藥局, 三民藥局, 楠梓藥局, 火車站附近藥局, 人氣藥局, 藥局優惠。

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旅行健康包怎麼準備?

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白開水、電解質飲品該怎麼選

夏季補水不必等口渴,日常以白開水為主;長時間運動、大量流汗、嘔吐或腹瀉時,再依情況評估電解質補充。心臟、腎臟疾病患者與限水族群應依醫囑調整, 夏天補水,電解質,運動飲料,大量流汗,脫水症狀,補水原則,高雄藥局,元元藥局,藥師衛教, 元元醫藥, 高雄藥局, 高雄藥師, 藥局推薦, 附近藥局, 附近藥師, 藥師諮詢, 線上藥局, 順天藥局, 和順藥局, 惠民藥局, 鳳山藥局, 五甲藥局, 三民藥局, 楠梓藥局, 火車站附近藥局, 人氣藥局, 藥局優惠。

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元元醫藥聯盟 | CHRONIC CARE


慢性病共照 6 大重點 🩺

針對高血壓、糖尿病等慢性病患,藥師提供整合性的照護方案,從核心用藥到生活調整,全面穩定您的健康。

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用藥整合與評估

Medication Review

藥師協助您核對多科處方,避免重複用藥或藥物交互作用,確保用藥效益最大化。

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心血管功能維護

Cardiovascular Support

針對高血壓/高血脂,提供飲食建議和輔助品選擇,穩定血壓,預防中風及心臟疾病。

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顧好腸胃道健康

Gut Health Management

許多慢性病藥物會影響腸胃!藥師指導如何搭配益生菌,減少藥物副作用,提升營養吸收。

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強化全身免疫力

Immune System Boost

慢性病患者常因免疫力下降導致感染。教您如何攝取關鍵維生素,穩定體內保護屏障。

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數據監控與調整

Monitoring & Adjustment

教您正確記錄血糖/血壓,並根據數據變化即時調整生活習慣,達成治療目標。

⚠️

預防與早期警訊

Complication Prevention

深入了解糖尿病足、腎病變等常見併發症的早期徵兆,並學習如何透過生活管理來預防。

HUMAN BODY SECRETS

肝、膽、腸道的小秘密

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肝臟|
會重生的器官

The Regenerator

💡 驚人能力: 肝臟是人體唯一具有 再生能力 的器官!即使捐出 75% 的組織,它也能在數週或數月內,重新生長到接近原有的大小與功能。

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胃酸|
可溶解刀片的液體

Hydrochloric Acid Strength

💡 極限強度: 胃酸的主要成分是鹽酸,強度足以 溶解金屬 !幸好我們的胃壁有一層厚厚的黏液保護層。

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腸道|

人體的「第二大腦」

The Second Brain

💡 驚人連結: 腸道擁有數億個神經元,透過「腸腦軸線」與大腦直接對話。人體 95% 的血清素(快樂賀爾蒙)都是在腸道中製造的!

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小腸|

表面積宛如網球場

Tennis Court Surface

💡 高效吸收: 雖然小腸長約 6-7 公尺,但由於佈滿了皺褶、絨毛和微絨毛,其總吸收表面積可達  300 平方公尺 ,相當於一個網球場的大小!

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膽汁|

濃縮了五倍的乳化劑

Bile Concentrate

💡 濃縮大師: 膽汁由肝臟製造,但在運送到腸道前,會在膽囊中被濃縮高達 5 倍 。它的主要作用是乳化脂肪,幫助身體消化和吸收脂溶性維生素。

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肝臟|
沒有痛覺神經的「沈默」器官

The Silent Organ

💡 警訊難察: 肝臟內部幾乎沒有痛覺神經,因此早期病變難以察覺。當你感到疼痛時,通常是肝臟腫大壓迫到 外層的被膜 所致,務必定期檢查!