DHA的功效與重要性
DHA是屬於Omega-3不飽和脂肪酸的一種，為大腦、視網膜與神經元細胞中最具影響力的Omega-3脂肪酸之一。DHA對於身體發育與健康維持扮演著關鍵角色。
01｜促進胎兒腦部發育
DHA是影響大腦細胞生長的重要因素之一。建議孕婦在懷孕期間適量補充，有助於胎兒大腦發育，提升寶寶的認知力與學習能力。
02｜抑制發炎
DHA能夠抑制發炎前驅物質的形成，具有消炎作用，有助於降低體內慢性發炎反應。
03｜保護視力
DHA對於視網膜與視覺神經的生長發育至關重要。適量補充DHA，可幫助維持良好視力，並降低黃斑部病變的風險。
04｜預防老人癡呆
隨著年齡增長，腦內DHA含量逐漸減少，可能導致腦部功能退化。適量補充DHA有助於活化腦細胞，進而提升記憶力與學習能力，對預防老人癡呆有正面幫助。
藥師提醒：
- DHA攝取應依個人需求與健康狀態適量補充，建議選擇高純度、安全性佳的產品。
- 特殊族群（如孕婦、哺乳婦女）補充前，建議諮詢醫師或藥師專業意見。
元元藥局｜你最專業的厝邊
想了解更多關於DHA補充的資訊，歡迎到門市諮詢專業藥師，為您的健康把關！