PHARMACIST HEALTH GUIDE
🔬 藥師說健康 ｜ 專業衛教與生活保健全指南
從 用藥安全、保健迷思 到 人體奧秘，元元藥師陪你把每天遇到的健康問題，整理成看得懂、做得到的生活指南。
💊 用藥與照護焦點
- ⭐ 用藥停看聽： 正確用藥 SOP、藥物交互作用、副作用預防與回診前準備。
- 🩺 慢性病共同照護： 糖尿病、高血壓、高血脂的日常紀錄、飲食重點與藥物諮詢。
- 📚 精選衛教： 高血壓用藥時機與分類解析。
降高血壓的關鍵，你是「偶爾量高」還是「長期偏高」？藥師教你看懂自己的血壓模式。
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🌿 日常保健與迷思破解
🛒 保健食品這樣挑：對症下藥，精準補充
不同族群有不同需求，從成分、劑量到服用時間，讓藥師帶你挑對而不是挑多。
銀髮族專區： 關節舒緩、護眼配方、DHA/EPA 與骨本維持，重點在「好吞、好吸收、好搭配原有藥物」。
3C／上班族： 葉黃素、魚油、B 群與抗氧化營養素，協助眼睛保護、血脂管理與疲勞修復。
腸胃敏感族群： 從益生菌菌種、膳食纖維來源到服用時間，藥師帶你看懂標示，不再被廣告牽著走。
📢 藥師的公共健康視野
從流感疫苗接種、地方常見疾病預防，到社區健康資源連結，藥師不只是領藥的最後一站， 更是守護你與家人、職場與社區的前線健康守門員。
💡 元元藥師 3 大安心提醒：
- 專業諮詢優先： 保健食品不是萬能處方，任何用藥或補充的疑問，請先與藥師或醫師討論。
- 個人化原則： 每個人的年齡、體質與疾病狀況不同，切勿盲目跟風或直接照抄別人的吃法。
- 生活為基礎： 充足睡眠、均衡飲食、規律運動，才是所有保健品都取代不了的健康根基。