實用的三種生藥介紹｜提升免疫與日常保健
隨著氣溫變化，免疫力維持非常重要。這裡介紹三種常見又實用的生藥，可幫助日常體質調理、提升抵抗力。
🌿 決明
具有清熱祛火、明目的作用，特別適合長時間使用電腦、學生族群。還能潤腸通便、保護肝臟，對於中老年人有助於平穩血壓與預防肝病。
🌿 板藍根
能清熱解毒、止咳利咽，具抗菌抗病毒作用。常用於流感季節，是居家常備的保健植物。
🌿 藿香
為祛暑良藥，能改善暑熱引起的噁心、嘔吐，並具有和胃、開脾作用。其芳香氣味也常用作食材香料，幫助增進食慾。
Q&A｜常見問題
這三種生藥可以當日常保健品嗎？
可以作為輔助，但不等於藥物治療。需依體質調整，最好在藥師建議下使用。
有慢性病的人能使用嗎？
建議先諮詢醫師或藥師，避免與既有藥物產生交互作用。
藿香可以天天泡茶喝嗎？
建議不要過量，偶爾使用可助消化與祛暑，但長期依賴不建議。
藥師提醒：
- 生藥效果因人而異，使用前請先了解自身體質。
- 若有慢性病或服用藥物，請諮詢專業人員再搭配使用。
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