高雄藥局｜肌肽鋅如何改善胃潰瘍
胃潰瘍、胃炎或胃食道逆流讓生活非常不舒服，除了藥物控制，還有 肌肽鋅( Zinc-Carnosine) 可以輔助修復與黏膜保護。
圖：胃潰瘍與修復機制示意
肌肽鋅是什麼？如何作用？
肌肽鋅 = 鋅 + L-肌肽，為 1:1 的螯合物：
- 鋅： 促進傷口修復，具抗菌效果。
- L-肌肽： 黏附胃黏膜，保護受損部位。
研究怎麼說？臨床研究指出：有助胃潰瘍癒合，改善胃痛、脹氣、火燒心。
- 日本自 1994 年即納入臨床處方
- 每日服用 75mg，4~8 週內症狀顯著緩解
日常生活調整 × 保護胃部
避免吃太快、太飽，減少油炸、高糖與刺激性食物。
搭配藥師建議服用肌肽鋅，加速修復、減少反覆發作。
圖：肌肽鋅螯合物於胃壁黏附修復
常見 Q&A
Q1：肌肽鋅可以取代胃藥嗎？
不行。肌肽鋅屬於保健輔助，無法取代藥物治療。應在醫師與藥師建議下搭配使用。
Q2：什麼人適合補充肌肽鋅？
有胃潰瘍、胃炎、胃食道逆流等不適，且需黏膜保護者。孕婦或慢性病患者需先詢問醫師。
Q3：服用多久能看到效果？
臨床研究顯示，連續補充 4~8 週能明顯改善症狀。但仍需配合飲食與生活調整。
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